Vuodenaikojen vaihtuessa elimistö voi olla alttiimpi sairauksille, mukaan lukien hengityselinten häiriöt, kuten yskä. Jos yskää esiintyy jatkuvasti, ja siihen liittyy erityisesti kurkkukipua, se voi tietysti olla hyvin häiritsevää. Perinteisiä ainesosia sisältävät luonnolliset lääkkeet, kuten kencur, voivat olla hyödyllisiä yskän lievittämisessä.
Mitä hyötyä siitä on ja miten kencurista tulee luonnollinen yskänlääke? Lue seuraavasta katsauksesta.
Kencurin edut yskän voittamiseksi
Erilaisia inkiväärimuotoja Kencur on eräänlainen mauste, jota on pitkään käytetty yrttilääkkeissä.
Tämän kasvin uskotaan voittavan erilaisia tulehduksia aiheuttavia sairauksia, kuten reumaa, ripulia ja yskää aiheuttavia kurkkutulehduksia.
Kencurin hyötyjä yskän hoidossa ei voida erottaa sen sisältämästä ravintosisällöstä.
Kencur sisältää polyfenoleja, jotka ovat antioksidantteja, jotka voivat torjua oksidatiivista tulehdusta kehossa.
Lehdessä otsikolla Polyfenolit: ihmisten sairauksien ehkäisy ja hoitoKencurin polyfenolipitoisuuden tiedetään vähentävän hengitysteiden tulehdusta.
Lisäksi kencurilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat estää erityyppisten bakteerien ja sienten infektioita, joista yksi on bakteeri. Klebsiella pneumoniae joka aiheuttaa keuhkokuumeen.
Kencurin kyky karkottaa tämän taudin taudinaiheuttajista tai bakteereista aiheutuva infektio johtuu sen sisältämästä propoliksen sisällöstä.
Kencurin kittivahalla on yskää hoitavia ominaisuuksia, koska se lievittää tulehdusta ja vaikeuttaa hengitysteitä infektoivien taudinaiheuttajien kehittymistä.
Syynä on se, että yskä on oire, joka syntyy, kun hengitysteissä on häiriö.
Yskä voi ilmaantua, koska on olemassa tulehdus, joka johtuu kurkun ärsytyksestä tai infektiosta, joka aiheuttaa vilustumista, flunssaa tai muita hengitystiesairauksia.
Joten jos kencur voi auttaa voittamaan yskää aiheuttavat olosuhteet, nämä oireet voidaan myös voittaa.
Reseptit, joissa käytetään kencuria yskänlääkkeenä
Kun käytät kencuria luonnollisena yskänlääkkeenä, voit käyttää sitä suoraan tai käsitellä eri resepteissä.
Seuraavassa on erilaisia tapoja käyttää kencuria yskän hoitoon.
1. Pureskelu kencuria
Yritä pureskella 2-3 kencur-kynttä lievittääksesi yskää. Varmista, että olet puhdistanut kencurin vedellä ja kuorinut ensin ihon.
Pureskele kencuria tasaiseksi nielemättä. Sen jälkeen kencurin pureskelun lämmin tunne alkaa lievittää kurkkua ja yskä hellittää.
2. Juo mehua tai teetä kencuria
Jos et kestä kencurin pistävää makua, voit juoda keitettyä vettä.
Temppu on nautaa 3-5 kencurin neilikkaa tasaiseksi ja lisää sitten lämmintä vettä. Siivilöi kencur-liuos saadaksesi mehun.
Juo tämän kencurin mehu vähentääksesi pitkittynyttä yskää.
Jos se tuntuu liian pistävältä, voit liuottaa yrttiteetä tämän kencur-mehun mehuun.
3. Sekoita kencur-mehu inkivääriin ja hunajaan
Voit myös käsitellä kencuria yhdessä muiden ainesosien kanssa, jotka ovat tehokkaita myös luonnollisena yskänlääkkeenä, kuten inkivääri ja hunaja.
Näin voit sekoittaa kencuria inkivääriin ja hunajaan.
- Soseuta muutama kencurin ja inkiväärikynsi, liuota sitten lämpimään veteen ja siivilöi mehu.
- Saadaksesi inkivääri- ja kencur-mehun, voit myös keittää kencurin ja inkivääriä yhdessä vedessä, kunnes se kiehuu.
- Sekoita sen jälkeen kencurin ja inkiväärimehu hunajaan. Sekoita liuosta, kunnes se jakautuu tasaisesti ja juo.
Tämä kencur-liuos inkiväärillä ja hunajalla on tehokas kuivan yskän tukahduttamiseen tai liman aiheuttaman yskimisen vähentämiseen, koska se voi liuottaa kurkussa hyytyneen liman.
Kencurin sivuvaikutukset luonnolliselle yskänlääkkeelle
Sen lisäksi, että tiedät hyödyt, kencuria käytettäessä yskän lievitykseen on tärkeää olla käyttämättä sitä liikaa.
Ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, jotka tietäisivät oikean annoksen kencurilla, jotta saataisiin tehokkaita ominaisuuksia yskän lievittämiseen.
Asiantuntijat eivät myöskään tiedä tarkemmin kencurin pitkäaikaisen kulutuksen vaikutuksista ihmisiin.
Kencurin liiallisella käytöllä on kuitenkin riski johtaa erilaisiin sivuvaikutuksiin, kuten ripuliin, vatsakipuihin ja jatkuvaan virtsaamiseen.
Vältä siis syömästä liikaa kencuria kerralla.
On myös tärkeää tietää, että tutkimuksia, jotka osoittavat kencurin potentiaalin auttaa eri hengityselinten sairauksien paranemisessa, testataan enimmäkseen vielä laboratoriossa.
Jotta kencurin tehokkuus yskän hoidossa voidaan määrittää varmasti, tarvitaan edelleen lisätutkimuksia ihmisillä ja laajemmassa mittakaavassa.