On ihmisiä, jotka itkevät helposti ja toiset, jotka eivät itke, miksi niin?

Jotkut ihmiset itkevät erittäin helposti, vaikka vain katsovat surullista elokuvaa tai kuulevat liikuttavan tarinan. Toisaalta on myös ihmisiä, joiden on erittäin vaikeaa itkeä, vaikka he ovat itse asiassa surullisia. Mistä ero johtuu?

Miksi ihmiset itkevät?

Itkeminen on ihmisen luonnollinen reaktio kokemaansa tunnepurkauksiin. Tunteet, jotka saavat ihmisen itkemään, ovat yleensä tuskaa ja surua, mutta on olemassa muita olosuhteita, jotka voivat laukaista ne.

Esimerkiksi ihminen voi itkeä helposti nähdessään jotain kaunista tai kun häntä kosketetaan. Et tunne lainkaan negatiivisia tunteita, mutta vastaat samalla tavalla ihmisiin, jotka kokevat surua.

Itkeminen on itse asiassa merkki siitä, että sinulle tapahtuu jotain. Olitpa tietoinen siitä tai et, saatat olla surullinen, turhautunut, tunteellinen tai haluat vain saada jonkun muun huomion.

Tämän käyttäytymisen uskotaan tarjoavan helpotusta, koska kehosi vapauttaa stressihormoneja ja erilaisia ​​myrkkyjä, jotka liittyvät siihen. Tuleva helpotuksen tunne pystyy lopulta vähentämään masennuksen ja ahdistuksen riskiä. Tämä on etu niille, jotka itkevät helposti.

Se ei lopu tähän, itku liittyy myös ihmisen toimintaan sosiaalisena olentona. Tämä käytös saa aikaan empatiaa lähimmäisissäsi, erityisesti niissä, joiden kanssa sinulla on hyvä suhde.

Mistä johtuu, että jotkut ihmiset itkevät helposti?

Ihmiset, jotka itkevät paljon, saattavat tuntea "vinkivän" pilkkaamisen. Itse asiassa itkeminen ei tee sinusta heikkoa ihmistä. Tämä käytös osoittaa itse asiassa, että sinulla on vahva mentaliteetti.

Itkeminen on itsepuolustusmekanismi, kun koet emotionaalista myllerrystä. Jos tietyt tunteet saavat sinut itkemään, se tarkoittaa, että pystyt löytämään terveellisiä tapoja ilmaista tunteita.

Te, jotka itket helposti, et ole aina surullisia. Sen sijaan olet terveempi, onnellisempi ja pystyt ymmärtämään itseäsi. Uskallat "kommunikoida" kyynelten kautta ja olla rehellinen itsellesi ja muille.

Itse asiassa taipumus itkeä tarjoaa myös monia etuja. Niiden joukossa vahvistaa suhteita muihin ihmisiin, nopeuttaa palautumista ja tekee sinusta terveemmän sekä fyysisesti että henkisesti.

Entä sitten ihmiset, jotka eivät itke helposti?

Kyvyttömyys itkeä on myös luonnollinen asia. Tämä tila voi kuitenkin olla myös merkki melankolisesta masennuksesta. Tämä pätee vielä enemmän, jos kyvyttömyys itkeä on jatkunut pitkään tai vaikuttaa elämääsi.

Termiä "melankolia" käytetään usein kuvaamaan ihmisiä, jotka ovat herkkiä ja itkevät helposti. Mielenterveyshäiriöiden asiantuntija Karl Jaspers antaa itse asiassa hieman erilaisen määritelmän.

Hänen mukaansa melankoliset ihmiset eivät ymmärrä, mitä he tuntevat. Heillä näyttää olevan muuri, joka rajoittaa itseään tunteiden ylitulvilta. Tämän seinän vuoksi he eivät enää pysty tunnistamaan tai yksinkertaisesti tuntemaan tunteita.

Se, ettei itke helposti, ei ole merkki siitä, että olet kova ihminen. Toisaalta tällä voi itse asiassa olla negatiivinen vaikutus mielenterveyteen. Varsinkin jos hillitset itseäsi aina tietoisesti itkemästä.

Itke, kun siltä tuntuu. Ohita väärinkäsitys, että vain heikot ihmiset itkevät. Tunteiden ilmaiseminen itkemällä on luonnollista käytöstä, jopa hyödyllistä mielenterveydelle.