Gotu kola lehti tai tieteellisellä kielellä Centella asiatica on yrtti, jolla tiedetään olevan monia etuja erilaisten terveysongelmien hoidossa. Yksi gotu kolan lehtien eduista on erilaisten iho-ongelmien ratkaiseminen. Joten, mitä hyötyä gotu kola -lehdistä on iholle? Tässä arvostelu.
Mikä on Centella asiatica?
Centella asiatica on viuhkamainen vihreä lehti, jota yleensä kasvatetaan ja käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sen lisäksi, että tämä kasvi tunnetaan nimellä gotu kola, sillä on myös toinen nimi Gotu kola.
Perinteisessä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä laajalti käytetyillä yrteillä on monia käyttötarkoituksia terveydelle aina mielialan parantamisesta, muistin lisäämisestä, verensokeritason alentamisesta, ripulin voittamisesta iho-ongelmien voittamiseen.
Tämä Apiaceae-perheestä peräisin oleva kasvi sisältää erilaisia bioaktiivisia aineita, jotka toimivat antioksidantteina, mikrobilääkkeinä, viruslääkkeinä ja haavaumia ehkäisevinä (voittaen mahan seinämän ja pohjukaissuolen haavoja).
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen asiantuntijat toteavat, että vaikka tämä yrtti on turvallinen, sitä ei pidä ottaa yli kuuden viikon ajan ilman lääkärin kuulemista. Lisäksi ihmisiä, joilla on maksasairaus (maksa) ja joilla on ollut ihosyöpä, ei myöskään suositella kuluttamaan tätä yhtä kasvia.
Gotu kolan (Centella asiatica) lehtien edut iholle
Gotu kolan lehtien monista terveyshyödyistä sen hyödyllisyyttä iholle ei voida epäillä. Tässä on useita gotu kolan lehtien etuja ihon terveydelle, nimittäin:
1. Paranna haavat
Gotu kolan lehdet sisältävät kemikaaleja, jotka tunnetaan triterpenoideina. Tämä yhdiste on hyödyllinen nopeuttamaan haavan paranemista lisäämällä antioksidanttitasoja, vahvistamalla ihokudosta ja lisäämällä verenkiertoa haava-alueella.
International Journal of Lower Extremity Wounds -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että gotu kola -lehtiuutteella käsiteltyjen rottien haavat paranivat nopeammin kuin hoitamattomat haavat.
Lisäksi toisessa Minerva Chirugicassa julkaistussa tutkimuksessa löydettiin myös todisteita siitä, että Centella asiatica pystyi vähentämään kirurgisia arpia, kun sitä oli annettu suun kautta. Itse asiassa muissa tutkimuksissa mainitaan myös, että tämä yksi yrtti voi myös auttaa parantamaan palovammoja ja vähentämään infektioriskiä.
2. Anti-aging-hoitona
Journal of Aryuveda and Integrative Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus selittää, että Centella asiatica voi lisätä kollageenin tuotantoa kehossa. Iän myötä kollageenin tuotanto elimistössä vähenee. Vaikka tämä yksi proteiini toimii pääasiallisena perustana iholle pysyäkseen elastisena.
Siksi Dr. James Duke, kirjan toinen kirjoittaja Green Pharmacyn ikääntymistä estävät reseptit: yrtit, ruoat ja luonnolliset kaavat nuorena, toteaa, että gotu kola -lisäravinteiden ottaminen tai sen levittäminen suoraan iholle gotu kola -uutteen kera voi palauttaa ja ylläpitää ihosi kimmoisuutta.
3. Venytysmerkkien voittaminen
Advances in Dermatology and Allergology -tutkimuksesta lainattu gotu kola voi vähentää venytysmerkkien esiintymistä. Gotu kolan triterpenoidipitoisuus voi lisätä kollageenin tuotantoa kehossa. Tällä tavalla se ei vain peitä olemassa olevia venytysmerkkejä, vaan myös estää uusien venytysmerkkien muodostumisen.
Voit käyttää erilaisia gotu kola -uutetta sisältäviä paikallisia voiteita alueille, joilla on venytysmerkkejä. Yritä kuitenkin tehdä ensin ihotesti välttääksesi mahdolliset negatiiviset reaktiot.
Temppu on levittää voidetta kyynärvarteen ja antaa vaikuttaa 24 tuntia. Jos levitettävällä ihoalueella ei ole ärsytystä tai tulehdusta, tämä tarkoittaa, että voide on turvallista käyttää muilla ihoalueilla.