Kangen-vesi, onko se todella terveellisempää kuin tavallinen vesi?

Kangen-vesi eli Kangen-vesi on nousussa viime vuosina. Tavallista kivennäisvettä terveellisemmäksi juomavedeksi mainostetun Kangen Waterin myynti on myös noussut huimasti erityisesti fanien keskuudessa. terveysfriikki jotka välittävät terveydestä. Mutta mitä on Kangen Water ja onko se todella terveellisempää?

Mitä Kangen Water on?

Kangen-vesi on emäksisen veden tavaramerkki. Emäksinen vesi itsessään on vettä, jonka pH-taso on yleensä korkeampi kuin tavallisen juomaveden. Normaalin juomaveden neutraali pH on normaalisti noin 7, kun taas alkalisen veden pH on keskimäärin 8-9. Tästä syystä emäksisen veden uskotaan neutraloivan happoja kehossa.

pH on luku, joka ilmaisee, kuinka hapan tai emäksinen aine on numeroalueella 0-14. Esimerkiksi aine, jonka pH on 1, on erittäin hapanta, ja aine, jonka pH on 13, on erittäin emäksinen.

Emäksisellä vedellä, kuten Kangen Waterilla, uskotaan olevan monia hyviä etuja elimistölle, kuten ikääntymisprosessin hidastuminen, kehon happo-emästasapainon säätely ja kroonisten sairauksien, kuten syövän, ehkäisy. Onko se kuitenkin totta? Lisäksi onko Kangen Water turvallista kulutukseen?

LUE MYÖS: 7 oikea aika juoda vettä

Onko Kangen-vesi luonnollista vai keinotekoista?

Luonnollisesti emäksistä vettä muodostuu, kun vesi kulkee kivien – kuten lähteiden – läpi ja kuljettaa mineraaleja, jotka voivat nostaa emäksisiä pitoisuuksia. Jotkut yritykset myyvät kuitenkin tuotteita, joiden väitetään olevan emäksistä vettä, kemiallisen prosessin kautta, jota kutsutaan elektrolyysiksi. He selittivät, että elektrolyysiprosessia käytetään happamampien tai emäksisempien vesimolekyylien erottamiseen. Vaikka jotkut lääkärit ja asiantuntijat tukevat tätä, ei ole tarpeeksi vahvaa tutkimusta, joka voisi todistaa tämän.

Voitko tehdä itse Kangen Waterasi?

Voit löytää Kangen Watera ja muuta valmistajan valmistamaa pullotettua alkalista vettä supermarketista tai ehkä terveyskaupasta. Tiesitkö kuitenkin, että voit tehdä itse myös kotona? Lisää vain sitruunan tai limen mehu lasilliseen vettä. Vaikka hapan, sitruuna- ja limettivesi sisältää monia mineraaleja, jotka voivat muuttaa veden koostumuksen emäksisempään tai emäksisempään.

LUE MYÖS: 7 oikea aika juoda vettä

Mitä hyötyä Kangen Waterista on terveydelle?

Alkalisen veden, kuten Kangen Water, edut ovat edelleen kiistanalaisia. Monet terveysasiantuntijat epäilevät sen hyödyllisyyttä, koska emäksisen veden käytön tueksi ei ole vielä tarpeeksi vahvaa näyttöä. Jotkut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että emäksinen vesi on erittäin hyödyllistä tietyissä olosuhteissa.

Esimerkiksi vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että emäksisen veden juominen, jonka pH on 8,8, voi auttaa inaktivoimaan pepsiiniä, entsyymiä, joka laukaisee mahahapon refluksia. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että emäksisen veden juominen voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on diabetes, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.

LUE MYÖS: 10 ruokaa, jotka usein laukaisevat mahahappo-ongelmia

Onko Kangen Water turvallista kuluttaa?

Terveysasiantuntijat eivät pidä ongelmana sitä, onko emäksinen vesi, kuten Kangen Water, turvallista kulutukseen vai ei, vaan se, ovatko tuotteen mainostamat terveysväitteet totta vai eivät. On tärkeää muistaa, että ei ole vielä tarpeeksi vahvaa näyttöä emäksisen veden kulutuksen tukemiseksi minkään terveydentilan hoitona.

Luonnollisesti emäksisen veden nauttimista pidetään yleisesti turvallisena, koska luonnollisesti emäksinen vesi sisältää luonnossa esiintyviä mineraaleja. Jos kuitenkin juot usein keinotekoista tai valmistettua alkalista vettä, saatat joutua vähentämään määrää. Tehtaiden tuottama emäksinen vesi sisältää yleensä vähemmän terveydelle hyviä mineraaleja. Säännöllisesti nautittuna tämä vesi voi itse asiassa saada sinusta puutteen tarvitsemistasi mineraaleista. WHO:n julkaisemassa tutkimuksessa korostetaan myös, että sinun tulee olla varovainen, jos teet päivittäiseen käyttöönsä vettä, jossa on vähän kivennäisaineita.

LUE MYÖS: Mitä eroa on kivennäisvedellä ja tavallisella vedellä?