Ripulin varhaisen raskauden merkit, myytti vai tosiasia? |

On olemassa erilaisia ​​merkkejä, joita nainen kokee raskauden alkuvaiheessa. Jotkut niistä on helppo havaita esim aamupahoinvointi tai vuotoa emättimestä. On myös muita varhaisraskauden merkkejä, jotka eivät ole niin yleisiä, ja ripulin uskotaan olevan yksi niistä.

Raskaana olevien naisten ripuli voi johtua monista tekijöistä, jotka vaihtelevat liian mausteisen ruoan syömisestä, ruoka-aineallergioista vakavampiin, kuten bakteeri- tai virusinfektioihin. Voivatko varhaisen raskauden aikana tapahtuvat muutokset kehossa myös aiheuttaa tämän tilan?

Ripulin oireet alkuraskauden aikana

Ripuli on yksi yleisimmistä raskaana olevien naisten ruoansulatushäiriöistä. Tärkein oire on vetisten teksturoitujen ulosteiden erittyminen. Raskaana olevilla naisilla tätä tilaa voivat pahentaa hormonaaliset muutokset, ruokavalion muutokset ja stressi.

Ihmiset, jotka kokevat ripulia, kokevat yleensä myös oireita, kuten:

  • Vetinen ulostus 2-3 kertaa 24 tunnin aikana
  • Edestakaisin kylpyhuoneeseen ulostaamaan
  • Vatsakrampit ja/tai kipu
  • Paisunut
  • Pahoinvointia

Jos ripuli johtuu infektiosta, sinulla voi myös olla kuumetta, verisiä ulosteita, huimausta ja oksentelua. Vaikea tai jatkuva ripuli voi johtaa kuivumiseen.

Onko totta, että ripuli on merkki varhaisesta raskaudesta?

Hormonitasot kehossasi nousevat ja laskevat kuukautiskierron aikana. Sen lisäksi, että hormonaaliset muutokset vaikuttavat lisääntymiselimiin, ne voivat aiheuttaa myös ruoansulatushäiriön oireita, kuten ummetusta, turvotusta ja ripulia.

Yksi vaikuttavimmista hormoneista on progesteroni. Progesteronitasot nousevat sen jälkeen, kun munasolu vapautuu munasarjasta (ovulaatio). Tämä hormoni sitten stimuloi kohdun seinämän paksuuntumista, jotta se olisi valmis vastaanottamaan hedelmöittyneen munasolun.

Progesteroni aiheuttaa myös muita vaikutuksia. Tämä hormoni myös rentouttaa sileät lihakset, mukaan lukien kohdun, ohutsuolen ja paksusuolen lihakset. Kun ruoansulatuskanavan lihakset rentoutuvat, ruoansulatusprosessi vaikuttaa

Normaaleissa olosuhteissa ruoansulatuskanavan lihakset pidentyvät ja lyhenevät ruokaa sulattaessa. Tämä prosessi tuottaa lihassupistuksia, jotka muistuttavat aaltouraa, jota kutsutaan peristaltiksi.

Tämän liikkeen tarkoituksena on siirtää suolistossa pilkottua ruokaa. Kun ravintoaineet ovat imeytyneet, loput ruoansulatustuotteet jakautuvat paksusuoleen. Ruokajätteet sijoitetaan sitten peräsuoleen ja ulos peräaukon kautta samalla peristalttisella liikkeellä.

Ripulia ilmenee, kun sulanut ruoka kulkee suoliston läpi liian nopeasti. Paksusuoli ei pysty imemään tarpeeksi vettä, joten ulos tulevat ulosteet ovat rakenteeltaan vetisiä. Kun ruoansulatuskanavan lihakset rentoutuvat, tapahtuu päinvastoin.

Suoliston peristaltiikka heikkenee, jolloin sulanut ruoka pysyy suolistossa pidempään. Paksusuoli imee myös enemmän vettä ruokajätteestä. Seurauksena on, että sinulla on ummetusta.

Nuoret raskaana olevat naiset voivat kokea ripulia. Ripuli ei kuitenkaan ole merkki varhaisesta raskaudesta. Korkea progesteronitaso aiheuttaa itse asiassa raskaana oleville naisille useammin ummetusta.

Kuinka käsitellä ripulia raskaana

Ripuli alkuraskauden aikana voi olla erittäin häiritsevää, varsinkin jos sinulla on muita raskausoireita. Lievä ripuli voidaan kuitenkin yleensä hoitaa helposti, ja se häviää muutaman päivän kuluttua.

Tässä on joitain vinkkejä ripulin hoitamiseen raskauden aikana:

1. Ruokavalion säätäminen

Laajenna tavallisia ruokia, jotka ovat yksinkertaisia ​​ja helpompia sulattaa. Nämä ruoat helpottavat ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja imevät ylimääräistä vettä ulosteista. Esimerkkejä elintarvikkeista, joita voidaan kuluttaa, ovat banaanit, riisi, keitetyt perunat ja kaurapuuro.

Vältä myös ruoansulatusta stimuloivia tai ruoansulatuskanavaa ärsyttäviä ruokia. Ennen kuin toivut, vältä mausteisia ruokia, paistettuja ruokia ja kuitupitoisia ruokia, kuten pähkinöitä ja täysjyvätuotteita.

2. Lisää nesteen saantia

Ripuli voi johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttipuutteisiin. Joten lisää nesteen saantia juomalla vettä ja syömällä keittoisia ruokia. Tarvittaessa voit ottaa ORS-hoitoa korvaamaan menetetyt kehon nesteet ja elektrolyytit.

3. Lisää lepoa

Raskaana tai ei, ihmisten, joilla on ripuli, tulisi levätä enemmän. Raskas liikunta rasittaa kehoa ja tekee siitä alttiimman nestehukkalle. Tämän seurauksena ripulin oireet voivat myös pahentua.

Ripuli ei ole merkki varhaisesta raskaudesta. Vaikka nuorella raskaana olevalla naisella on ripuli, se ei yleensä vahingoita äitiä tai sikiötä. Ripuli häviää itsestään muutaman päivän levon jälkeen.

Ole kuitenkin tietoinen kokemistasi oireista. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on jatkuvaa ripulia, veristä ripulia, korkeaa kuumetta tai vakavan nestehukan oireita.