Jalat ja sääret koostuvat kymmenistä luista luisessa rakenteessa osana liikkumisjärjestelmää. Nämä kaksi työskentelevät yhdessä auttaakseen sinua kävelemään. Jos vain yksi luu murtuu tai murtuu, sinun on vaikea kävellä ja suorittaa toimintoja. Joten, miten tämän tyyppiset murtumat tapahtuvat? Seuraavassa on täydellinen selitys jalkamurtumien määritelmästä, oireista, syistä ja hoidosta.
Jalan ja jalkamurtuman määritelmä
Jalan ja säären murtuma on tila, jossa yksi tai useampi jalan ja säären luista murtuu, halkeilee tai murtuu. Jalkojen ja jalkojen luumurtumia voi tapahtua missä tahansa reidestä (reisiluun murtuma), säärestä (sääriluun ja pohjeluun murtuma) ranteeseen, jalkapohjaan ja varpaisiin.
Murtumien tyypit voivat vaihdella, kuten avoimet, suljetut ja murtumat siirretty tai siirtymättä murtumia. Vian muoto voi vaihdella, mutta yleisimmät ovat poikittaiset, vinot, spiraalit tai hienonnetut. Samaan aikaan stressimurtumat ovat eräänlainen murtuma, jota esiintyy usein jaloissa ja nilkoissa.
Reisiluun murtuma
Reisiluun murtuma on murtuma, joka tapahtuu säären tai reidessä. Se on pitkä luu, joka ulottuu lantiosta polviin ja on kehon suurin, vahvin ja pisin luu. Näin ollen nämä reisiluun tai reisiluun murtumat tapahtuvat yleensä vain erittäin voimakkaalla paineella tai iskulla.
Sääri- ja pohjeluun murtumat
Sääriluun ja pohjeluun murtuma on tila, jossa säären luut, nimittäin sääriluu (sääriluu) ja pohjeluu (pohjeluu), murtuvat. Nämä kaksi luuta voivat katketa samanaikaisesti. Sääriluun murtumat ovat kuitenkin yleisempiä, koska tämä luu on tärkeä osa polven ja jalkojen niveliä ja se tukee suurimman osan kehon painosta.
Murtunut nilkka
Nilkkamurtuma on tila, jossa yksi tai useampi nilkan nivelen muodostavista luista murtuu tai murtuu. Nilkan muodostavat luut ovat sääriluun ja pohjeluun alaosa ja talus (pieni luu kantapään luun ja sääriluun ja pohjeluun välillä).
Murtuneet sormet ja varpaat
Sormien ja varpaiden murtumia esiintyy yleensä sormien sormissa, sormet muodostavissa pienissä luissa ja jalkapohjan jalkaterän luissa. Isovarpaassa on kaksi sorvaa ja neljässä muussa varpaassa kolme sorvaa. Jalkapääluissa on viisi nikamaa, joista jokainen on liitetty sormella sen yläpuolella.
Näistä luista Jonesin murtuma on yleisin murtumatyyppi. Jones-murtumia esiintyy viidennen jalkapöydänluun pienissä luissa (jalan pohjassa oleva luu, joka liittyy pikkusormeen), joka saa vähemmän verta. Siksi tämäntyyppinen murtuma on vaikeampi parantua.
Jalkojen ja jalkamurtumien merkit ja oireet
Jalka- ja jalkamurtumien yleisiä merkkejä ja oireita ovat:
- Kova kipu, joka yleensä pahenee liikkeen myötä.
- Mustelmat, turvotus ja arkuus murtuneen jalan tai jalan ympärillä.
- Jalan epämuodostumia tai epämuodostumia, kuten murtuneen jalan puolen lyheneminen tai ulkoneva osa.
- Vaikeus seisoa, kävellä tai kantaa painoa.
- Tunnottomuus jaloissa tai jaloissa.
- Kuului halkeilevaa ääntä, kun luut murtuivat.
Vakavissa tapauksissa, kuten avoimessa murtumassa, murtunut luu voi tunkeutua ihon läpi ja aiheuttaa vamman. Lapsilla, erityisesti pikkulapsilla, itku ja kävelemättä jättäminen ovat murtumien yleisimpiä piirteitä. Syynä on, että lapsi ei ole pystynyt selittämään, mitä hänelle tapahtui.
Jalkojen ja jalkamurtumien syyt
Murtumien tai murtumien yleinen syy on voimakas paine tai isku. Jalka- ja jalkamurtumissa tämä voi johtua useista syistä, kuten:
Kaatua
Putoaminen voi aiheuttaa murtumia missä tahansa jalassa tai jalkaluussa. Kuitenkin erityisesti kompastuminen voi yleensä aiheuttaa murtumia nilkoissa, jalkapohjissa ja varpaissa.
Seisoma-asennossa korkealta putoaminen voi aiheuttaa sääri- ja pohjeluun murtumia. Korkealta putoaminen voi myös aiheuttaa reisiluun murtumia, erityisesti vanhuksilla, joilla on heikko luusto.
Onnettomuus
Jalkojen ja jalkojen murtumia voi tapahtua myös onnettomuuksien seurauksena, sekä moottoripyörissä että autoissa. Tämä on yleisin syy, mukaan lukien auton tai moottoripyörän kolari kävellessä.
Urheiluvamma
Kontaktiurheilun aikana tapahtuvat vammat, kuten kaatuminen hiihdossa, muiden pelaajien osuminen jalkapallon aikana, jääkiekkomailan osuminen jne. ovat myös yleisiä sääri- ja pohjeluun murtumia.
Tavaran putoaminen
Raskaiden esineiden putoaminen jalkojen alueelle, erityisesti pohjiin ja varpaisiin, voivat aiheuttaa näiden luiden murtumia.
Jalkojen liiallinen käyttö
Jalkojen ja jalkojen jatkuva ja liiallinen liike voi aiheuttaa murtumia tai stressimurtumia, kuten pitkän matkan juoksua tai hyppäämistä.
Edellä mainittujen lisäksi Mayo Clinic sanoo, että lasten raajojen rikkoutuminen voi johtua myös väärinkäytöstä, varsinkin jos se tapahtuu ennen kuin lapsi voi kävellä.
Jalkamurtumien riskitekijät
Useiden tekijöiden sanotaan lisäävän henkilön riskiä saada murtumia jaloissa ja jaloissa. Nämä riskitekijät ovat:
- Urheilija tai harrastaa usein voimakasta intensiivistä urheilutoimintaa, kuten koripalloa, jalkapalloa, voimistelua, tennistä, juoksua, voimistelua, jääkiekkoa ja niin edelleen.
- Harjoitustekniikan tai -välineiden virheellinen käyttö, kuten väärien kenkien käyttäminen tai lämmittelemättä jättäminen ennen harjoittelua.
- Työskentele ympäristössä, jossa on vaara pudota korkealta tai pudota raskaasta esineestä, kuten rakennustyömaalla.
- Tietyt olosuhteet, jotka heikentävät luita, kuten osteoporoosi.
- Aiempi nivelreuma tai diabetes.
- Tupakointitapa.
Kuinka diagnosoida jalkojen murtumat
Jalan tai jalan murtuman diagnosoimiseksi lääkärisi kysyy, kuinka vamma tapahtui ja mitä oireita sinulla on. Lääkäri voi myös pyytää yleistä sairaushistoriaasi, mukaan lukien kaikki sairautesi, kuten diabetes ja niin edelleen. Sitten lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen tarkistaakseen mahdolliset murtumat.
Jos epäillään murtumaa, lääkäri voi pyytää sinua suorittamaan kuvantamiskokeita, kuten röntgenkuvauksia tai TT-skannauksia ja magneettikuvauksia luiden ja sisäisten rakenteiden kunnon määrittämiseksi tarkemmin. Luun skannaus (luunskanneri) tai muita testejä voidaan myös tehdä, jotta lääkäri voi diagnosoida murtumia, jotka eivät näy röntgenkuvassa tai joilla on tiettyjä sairauksia.
Jalka- ja jalkamurtumien lääkitys ja hoito
Jalan tai säären murtumien lääkitys ja hoito voivat vaihdella. Tämä riippuu murtuneen luun tietystä sijainnista, vamman syystä, murtuman tyypistä, potilaan vakavuudesta, iästä ja yleisestä terveydentilasta. Yleensä jalka- tai jalkamurtumien hoito on kuitenkin:
Valot tai muut tuet
Liikkeiden vähentäminen ja murtuneen luun pitäminen oikeassa paikassa on tärkeää murtuman paranemisprosessissa, myös jalassa ja sääressä. Yksi tapa toteuttaa tämä on laittaa kipsi tai lasta murtuneen jalan tai säären alueelle.
Ennen laitteen asentamista lääkäri kuitenkin varmistaa ensin, että luusi ovat oikeassa ja normaalissa asennossa. Jos se siirtyy, lääkäri kohdistaa ensin luiden asennon, jotta ne paranevat ja palaavat yhteen oikeaan asentoon. Yleensä tämä toimenpide vaatii yleispuudutuksen tai paikallispuudutuksen.
Kipsin tai lastan lisäksi ranteen, jalkapohjan ja varpaan murtumiin lääkäri saa kiinnittää vain muita irrotettavia tukia, kuten esim. henkselit, saappaat tai kengät, joissa on jäykkä pohja. Kysy sopivasta tukilaitteesta tilasi mukaan.
Huumeet
Saatat myös joutua ottamaan lääkkeitä vähentämään kipua ja tulehdusta reisien, sääreiden ja ranteiden, jalkapohjien ja varpaiden murtumista. Lääkäreiden yleensä antamat lääkkeet, nimittäin kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni, ibuprofeeni tai muut vahvemmat lääkkeet.
Operaatio
Vakavissa murtumissa saatat tarvita leikkausta kohdistaaksesi ja auttaaksesi paranemisprosessia. Leikkauksen aikana murtumakynä, joko sisäisesti tai ulkoisesti, kiinnitetään pitämään murtunut luu oikeassa asennossa paranemisjakson aikana.
Yleensä tämä toimenpide suoritetaan, kun sinulla on tietyt ehdot, kuten:
- Useamman kuin yhden luun murtumat.
- Murtunut luu siirtyi melko kauas.
- Murtuma on vaikuttanut niveleen.
- Ympäröivien nivelsiteiden vaurioituminen.
- Murtuma on ulottunut niveleen.
- Vakava onnettomuus, joka aiheutti avoimen murtuman.
- Ei parane yksinkertaisesti käyttämällä kipsiä tai muuta tukilaitetta.
Lisäksi leikkaus on myös yleisin hoitomuoto, joka auttaa parantamaan reisiluun murtumia tai reisimurtumia sekä oikealla että vasemmalla. Reisiluun murtumien paraneminen ilman leikkausta on erittäin harvinaista, paitsi lapsilla, joita voidaan hoitaa riittävästi kipsillä.
Fysioterapia
Kun luusi on parantunut, tarvitset yleensä kuntoutusta tai fysioterapiaa jäykkyyden vähentämiseksi ja loukkaantuneen jalan liikeratojen lisäämiseksi. Syynä on, että liikkeen puute kipsiä käytettäessä tekee jaloistasi herkkiä jäykkyydelle ja ympäröivät lihakset heikkenevät.
Kuinka kauan voi kestää kävellä uudelleen jalka- ja jalkamurtuman jälkeen?
Sinut julistetaan parantuneeksi, kun murtunut luu on yhdistynyt uudelleen tai murtuma on kadonnut. Paranemisprosessin pituus voi vaihdella vaurioituneen luun sijainnin, iän ja vaikeusasteen mukaan.
Reisiluun murtumissa tai reisiluun murtumissa paranemisaika voi olla 3-6 kuukautta, kun taas sääriluun (sääriluun) ja pohjeluun (pohjeluun) murtumat voivat kestää 4-6 kuukautta. Samaan aikaan nilkan murtumissa luun paraneminen kestää yleensä jopa 6 viikkoa. Jalkapohjan luut voivat parantua 6-8 viikossa ja varpaat jopa 4-8 viikossa.
Paranemisprosessi voi kestää kauemmin, jos sinulla on avoin murtuma, joka on infektioriski, on vakava tai sinulla on tiettyjä sairauksia. Mitä tulee lapsille, paranemisprosessi voi olla nopeampi.
Paranemisjakson aikana saatat joutua käyttämään kainalosauvoja (sauvoja). Vaikka olet toipunut, saatat silti tarvita kainalosauvoja tai jopa muuta tukea suorittaessasi toimintoja, kuten kävelyä, liian kauan seisomista ja niin edelleen.
Kaivosauvat tai olkaimet voidaan poistaa hitaasti, kunnes olet täysin parantunut ja pystyt suorittamaan toimintoja, mukaan lukien kävely, kuten tavallisesti. Noudata aina lääkärin ohjeita oikean ajankohdan suhteen, jotta pystyt kävelemään normaalisti ja harjoittelemaan normaalisti.
Vinkkejä toipumisprosessin nopeuttamiseen murtuneen jalan ja säären jälkeen
Voit nopeuttaa toipumisprosessia noudattamalla alla olevia vinkkejä jalkasi ja jalkasi murtuman paranemis- ja palautumisjakson aikana. Tässä vinkkejä:
- Syö murtumien varalta suositeltuja ruokia, kuten maitotuotteita, ja vältä nauttimista, jotka voivat hidastaa toipumista.
- Jää puristaa jalkojen ja jalkojen alueille, jotka kokevat kipua ja turvotusta.
- Älä aja kipsissä, kengässä tai muussa tukilaitteessa.
- Nosta loukkaantunutta jalkaa lepäämisen aikana vähentääksesi turvotusta.
- Toipumisen jälkeen älä kiirehdi palaamaan normaaliin toimintaan, etenkään rasittavaan toimintaan. Aloita toimintoihin palaaminen hitaasti ja lääkärisi ohjeiden mukaan.